Tobi von Context Physio – Sportphysiotherapeut und Personal Trainer in Ludwigsburg

Personal Training & Athletiktraining
in Ludwigsburg.

Leistungsfähigkeit im Einklang mit Gesundheit langfristig steigern.

Keine Social Media Trends oder Hypes. Ich arbeite nach Prinzipien, die sich wissenschaftlich und praktisch bewährt haben. Trash Talk inklusive.

Athletiktraining

Für Sportler*innen, die gesund bleiben und ihre Performance verbessern möchten. Gemeinsam analysieren wir deine Stärken und Schwächen. So erkennen wir auch potenzielle Risikofaktoren für mögliche Verletzungen frühzeitig und passen die Trainingsplanung an. Weniger Verletzungen. Mehr Leistung.

Personal Training

Für alle Altersgruppen als präventive Maßnahme, um gesund lange zu leben. Entdecke die Freude an Bewegung und aktivem Lebensstil. Wir trainieren gemeinsam und passen deinen persönlichen Trainingsplan regelmäßig an deinen Fortschritt und deine Ziele an.

Sportphysioterapie in Ludwigsburg mit einem Kunden, der Deadlifts durchführt

Standards aus dem Leistungssport. Für dich.

Tobi von Context Physio – Sportphysiotherapeut und Personal Trainer in Ludwigsburg

Für wen? Jeden! Training wirkt wie ein Medikament: Regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining verbessert nachweislich die Funktion nahezu aller Organsysteme, reduziert Entzündungsprozesse, senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, Osteoporose, Depression und viele weitere Erkrankungen.

Bewegung ist eine der wirksamsten evidenzbasierten Maßnahmen zur Prävention und Therapie zahlreicher Erkrankungen. Entscheidend ist – wie bei einem Medikament – die richtige Dosis, Intensität und Regelmäßigkeit.

Ich helfe dir dabei, sie zu finden.

Was dich beim ersten Termin erwartet:
Status Quo ermitteln.

  • ausführliche Anamnese und Kennenlernen
  • sportwissenschaftliche Diagnostik und Leistungstests
  • erste Einblicke in die Trainingsplanung und Nutzung meiner App
  • Optional: Stoffwechselanalyse inkl. Ernährungsplan, Zugriff auf Rezeptdatenbank etc.
  • zusammen (guten) Espresso trinken und über deine Ziele und Erwartungen sprechen
Tobi von Context Physio – Sportphysiotherapeut und Personal Trainer in Ludwigsburg

FAQ

Bietest du auch online Trainings- und Rehaprogramme an?

Ja. Trainiere ortsunabhängig von überall. In einem Videocall lernen wir uns kennen und definieren deine Ziele. Per App bekommst du Zugriff auf deinen persönlichen Trainingsplan. Angepasst an deine Bedürfnisse, Ziele und Möglichkeiten vor Ort.

Was kostet Personal Training?

Die Preise sind abhängig vom Betreuungsmodell. Beginnend ab 99€ pro Stunde für eine persönliche 1:1 Betreuung. Gerne kannst du einen kostenlosen telefonischen Beratungstermin vereinbaren. Wir finden ein passendes Betreuungsmodell für dich.

Wie häufig trainieren wir zusammen?

Die Häufigkeit ist abhängig vom Betreuungsmodell und deinen Zielen. Einmal monatlich oder dreimal pro Woche. Alles ist möglich. Gemeinsam entscheiden wir, was für dich am Sinnvollsten ist.

Was unterscheidet dein Personal Training von anderen Angeboten?

Als Physiotherapeut betrachte ich Gesundheit und Leistungsfähigkeit nicht isoliert. Mein Anspruch ist es, medizinisches und sportwissenschafltiches Know How miteinander zu verbinden, um dich ganzheitlich zu betreuen. Zusätzlich biete ich dir moderne Diagnostikmethoden (Spiroergometrie, Kraftmessplatten etc.) um das Training so effektiv wie möglich steuern und anpassen zu können.

Was muss ich mitbringen, wenn ich zum Personal Training komme?

Sportliche Kleidung, saubere Schuhe, eine Wasserflasche und ein Handtuch.

Kann ich einen kostenlosen Beratungstermin vereinbaren, um mehr zu erfahren?

Ja. Gerne biete ich dir ein kostenloses Gespräch an, um deine Fragen zu beantworten. Kontaktiere mich einfach und wir finden heraus, ob wir zusammenpassen.

Damit du weißt,
mit wem du zusammenarbeitest.

Context Physio Physiotherapie aus Ludwigsburg für Athletiktraining, Ernährungsberatung und Stoffwechselanalyse

Servus,
ich bin Tobi.

Ich bin Physiotherapeut, spezialisiert auf die Bereiche Sportphysiotherapie und Orthopädie und habe meine eigene Praxis in Ludwigsburg.

Meine Leidenschaft: Den menschlichen Körper zu verstehen und Leistungsfähigkeit zu optimieren. Egal ob im Alltag oder im Leistungssport, in dem ich selbst jahrelang als Therapeut viele Erfahrungen und Wissen sammeln durfte.

In einer Zeit der Informationsüberflutung und Gesundheitstrends möchte ich Klarheit schaffen. Kein Buzzword-Bingo oder das Versprechen vom schnellen Erfolg. Gemeinsam konzentrieren wir uns auf das, was wirklich den Unterschied macht. Wissenschaftlich fundiert und individuell an dich und deine Ziele angepasst.

Mind the science. Not the hype.

Sportrehabilitation Ludwigsburg – Tobi von context Physio begleitet einen Athleten beim Wiedereinstieg

Bereit für den nächsten Schritt?

Oder hast du noch weitere Fragen? Genau dafür gibt es ein kostenloses Erstgespräch. Kein Commitment, nur ein kurzes Gespräch und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann. Ich freue mich drauf.

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